Créenos, harán toda la diferencia en tu lucha por perder peso y estar más sana.

*El chocolate

Que sea 0 calorías no lo hace un producto mágico, pero puedes tomar una pieza de la versión baja en grasa cuando tengas ese dulce antojo.

Comprar chocolate oscuro siempre es una mejor opción, ya que el blanco puede tener hasta el doble de grasa y calorías.

*Lácteos

Desde el capuchino mañanero hasta el yogurt de media tarde, prefiere la versión de leche baja en grasa para nivelar la cantidad de azúcar que estás ingiriendo.

*Pan y cereales

Porque siempre le temeremos a sus calorías, cuando quieras comerlos compra la versión integral, pero que esté adicionada con fibra.

No excedas el máximo de dos rebanas al día.

Descubre cómo dos de las más deslumbrantes estrellas de la jornada lograron sus impactantes looks y aprópiate de ellos:

Barbara Palvin

Llenó de elegancia la alfombra roja de "Behind the Candelabra" vistiendo un impactante modelo andrógino de Alexandre Vauthier con tacones altos, descubiertos, pantalón skinny, saco negro y blusa transparente, acentuado por su cabello recogido hacia atrás.

¡Róbate su maquillaje!

1. Como base de maquillaje usa Nude Magique BB Cream que hidrata mientras uniforma la apariencia tu piel.

2. Con el delineador Infallible EyeLiner dale protagonismo a tus cejas.

3. El acento y la definición de los ojos se logra con el delineador Color Riche Le Kajal en tono 502 Smoky Brown.

4. Con Volume Million Excess, tus pestañas tendrán exceso de longitud y volumen.

5. Finalmente, humecta tus labios con un discreto tono, como Color Riche Sepia y Fever Brown.

Milla Jovovich

La top model ucraniana asistió a la alfombra roja de la premiere de "Cleopatra", con un largo vestido holgado de Prada, consistente de top de seda negra con tirantes "spaghetti" cruzados a la espalda y una falda en azul marino con decorado de pedrería.

¿Quieres su look?

1. Las sombras Wear Infinite en Cobalt Smokes darán profundidad a tu mirada.

2. Dale extra definición con el delineador Contour Khôl.

3. La máscara Wolume Million Lashes edición especial Cannes dejará tus pestañas súper alargadas y separadas.

4. Con el labial Color Riche en tono Silky Toffee, tus labios quedarán humectados y con un toque de color muy natural, como los de Milla.

Contesta el Cosmotest y averigua si están enviándole las señales correctas a ese chico que te encanta.

1. Tomas un lugar junto un tipo guapísimo en la clase de spinning. Luego le dices:

Nada, pero le ofreces una sonrisa cuando te vas.

"¿Has tomado la clase de la mañana? Es brutal".

"No es mi forma favorita de sudar, pero bastará".

2. Tienes un crush inmenso por un compañero de trabajo que acaba de empezar en tu empresa, tú:

Usas tu mejor vestido, te diriges a su escritorio y lo invitas a salir.

Lo incluyes en una lista de mails invitándolo a la hora feliz.

Te quedas junto a la cafetera y esperas a que él te saque la plática.

3. Estás haciendo planes para una primera cita. Él te pregunta qué quieres hacer, tú sugieres:

Una película que se acaba de estrenar.

Un karaoke, para evitar los silencios.

Un club de moda. Mover sus cuerpos seguro enciende la pasión.

4. Conoces a un chico cool en una fiesta. Cuando te envía una solicitud de amistad en Facebook, le muestras tu interés así:

Siendo su amiga, pero esperando que él dé el primer paso.

Con un comment de lo bien que se ve en esa foto en la playa.

Con un mensaje gracioso en su actualización de estatus.

5. ¿Dónde conoces chicos normalmente?

En el gym, el súper, etc. Siempre estás disponible.

En el bar. Es fácil empezar una plática ahí.

Casi siempre te los presentan tus amigos.

Ahora sí, llegó el momento de la verdad: Suma 0 puntos por cada respuesta verde, 1 por cada azul y 2 por cada rosa.

Cuando lo tengas, da clic sobre el resultado que te corresponda:

DE 0 A 3 PUNTOS

DE 4 A 6 PUNTOS

DE 7 a 10 PUNTOS

"Una sonrisa no es una invitación suficientemente clara como para que un chico inicie una conversación contigo", dice Nicolas Boothman, autor de Cómo hacer que alguien se enamore de ti en 90 minutos o menos.

"Ellos creen que si te atraen, les dirás algo, aunque sea algo muy breve. No quieren perder tiempo con alguien que no está mandando señales de interés".

Así que pregúntale al galán del spinning qué opina del instructor.

Es simple, cosas abiertas como ésa hacen que la conversación fluya y le dan luz verde para conquistarte.